Si te gusta comer aprende a adelgazar olvidate del sobrepes

Si te gusta comer aprende a adelgazar olvidate del sobrepes.

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-270-4522-4
Páginas:
236
Colección:
FUERA DE COLECCION

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.


Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.